Incasol

Incasol Maoni

Safari yangu ndefu ya kutafuta suluhu ya afya ya moyo

Nilipoanza kusikia mabadiliko yasiyo ya kawaida mwilini mwangu miaka kadhaa iliyopita sikujua kabisa kuwa shinikizo la damu lingekuwa tatizo kubwa sana katika maisha yangu ya kila siku. Kila nilipoamka asubuhi nilijisikia nimechoka sana huku kichwa kikiwa kizito kana kwamba nimebeba mzigo mzito kupita kiasi bila sababu za msingi. Hali hiyo ilifanya nishindwe kufanya shughuli zangu ndogo za nyumbani kwa ufanisi ule ule niliokuwa nao hapo awali kabla ya matatizo hayo kuanza kunikumba. Nilijitahidi kadiri ya uwezo wangu kupumzika lakini uchovu ulikuwa unanifuata kila mahali nilipokwenda jambo lililonifanya nianze kuwa na hofu kubwa kuhusu afya yangu. Nilijikuta natetemeka wakati mwingine na kupoteza kabisa hamu ya kula kutokana na msongo wa mawazo uliokuwa unatokana na kutojua nini hasa kilikuwa kinaendelea ndani ya mwili wangu.

Nilijaribu njia mbalimbali za kienyeji na vidonge vingi vya maduka ya kawaida lakini matokeo yalikuwa ya kukatisha tamaa kwani hakuna kilichosaidia kwa muda mrefu zaidi ya kupunguza dalili kwa saa chache tu. Wakati mwingine nilikuwa napata kizunguzungu kikali nikiwa sokoni au nikiwa kwenye shughuli zangu na kulazimika kuketi chini ili kuepuka kuanguka mbele za watu jambo lililonifedhehesha sana. Niliona madaktari kadhaa ambao waliniambia nihakikishe napunguza msongo wa mawazo na kula vyakula vya asili lakini hayo yalikuwa rahisi kusema kuliko kuyatenda kwa sababu ya maisha ya kila siku. Ndugu zangu walijaribu kuniletea dawa tofauti kutoka maeneo mbalimbali lakini zote zilionekana kuwa na kikomo chake na mwisho wa siku tatizo lilikuwa linarudi kwa nguvu zaidi. Nilianza kukubaliana na wazo kwamba huenda ningeishi na hali hiyo milele na kwamba uzee ulikuwa umeanza kuninyanganya nguvu zangu zote nilizokuwa nazo wakati wa ujana wangu.

Siku moja nilipokuwa nikitembelea rafiki yangu wa karibu ambaye alishapitia changamoto zinazofanana na zangu, aliniambia kuhusu uzoefu wake mzuri na kirutubisho hiki cha kipekee baada ya kukitumia kwa wiki kadhaa. Alisema kuwa aligundua bidhaa hiyo kupitia mtandao alipokuwa akitafuta suluhisho la kudumu la shinikizo la damu lililokuwa linamsumbua kwa muda mrefu tangu akiwa kazini. Mwanzoni nilikuwa na mashaka mengi sana kwa sababu nilikuwa nimeshaungua mara nyingi kwa kutumia vitu ambavyo havikutoa matokeo yaliyodhamiriwa tangu mwanzo. Hata hivyo, nilivutiwa na ukweli kwamba kilikuwa kimetengenezwa kwa viambata asilia kabisa bila kuwa na kemikali kali zinazoweza kuleta madhara makubwa zaidi mwilini mwangu. Nilichukua uamuzi mgumu lakini wa busara wa kujaribu mara ya mwisho ili kuona kama ningeweza kupata nafuu inayotakiwa na kuishi kwa amani zaidi.

Nilipoagiza bidhaa hiyo na kuanza kuitumia kulingana na maelekezo yaliyotolewa kwenye kifurushi, sikutarajia kuona mabadiliko ya haraka sana lakini niliamua kuwa na subira ya kutosha. Katika wiki ya kwanza nilianza kusikia usingizi wangu ukiwa mzuri zaidi na kuamka asubuhi nikiwa na nguvu mpya tofauti na hapo awali ambapo nilikuwa nikisukumwa kuamka kitandani. Maumivu ya kichwa yaliyokuwa yakinisumbua karibu kila jioni yalianza kupungua taratibu mpaka yakatoweka kabisa bila kurejea tena kama ilivyokuwa kawaida yangu. Nilipima shinikizo langu la damu baada ya siku kumi na tano na kushangaa kuona namba zikianza kurudi katika hali ya kawaida ambayo haikuwepo kwa miaka mingi sana. Furaha niliyokuwa nayo siku hiyo haiwezi kuelezeka kwa maneno kwa sababu nilihisi mzigo mkubwa sana ukitua kutoka mabegani mwangu na kunipa uhuru tena.

Matumizi ya Incasol yalinifungulia mlango mpya wa maisha ya furaha na utulivu wa akili ambao nilikuwa nimeupoteza kwa muda mrefu sana bila kutarajia kupata nafuu ya kudumu. Sikuona tena haja ya kutembea na vidonge vingi vya kupunguza maumivu ya kichwa kwenye mkoba wangu kila nilipokuwa nikienda safari ndefu au sokoni. Mwili wangu umeanza kufanya kazi kwa ufanisi mkubwa na sasa naweza kupanda ngazi mpaka ghorofani bila kupoteza pumzi au kuhisi mapigo ya moyo kwenda mbio sana. Hali hii imenifanya niweze kucheza na wajukuu zangu bila kuchoka mapema kama zamani na kufurahia kila dakika ninayoishi pamoja nao nyumbani. Hata mume wangu amestaajabishwa na mabadiliko makubwa niliyoyapata na ananiunga mkono kikamilifu katika safari yangu hii mpya ya afya njema.

Ili kuimarisha afya yangu zaidi, nimeamua kubadilisha kabisa mtindo wangu wa maisha na kuzingatia misingi mizuri ya lishe inayofaa kwa umri wangu huu mkubwa. Kila asubuhi napenda kutembea kwa dakika thelathini kuzunguka bustani yetu ili kuuweka mwili wangu katika hali nzuri ya mazoezi mepesi na kupata hewa safi. Nimepunguza kabisa matumizi ya chumvi nyingi kwenye vyakula vyetu vya kila siku na badala yake natumia viungo vya asili kama kitunguu saumu na tangawizi. Nakunywa maji mengi ya kutosha kila siku ili kusaidia mwili kusafisha sumu na kuweka mfumo wangu wa mmengenyo wa chakula katika hali safi. Ushauri wangu mkubwa kwa mtu yeyote anayesumbuliwa na matatizo haya ni kwamba asikate tamaa kamwe kwani suluhisho lipo ukiamua kuchukua hatua sahihi kwa wakati.

Uvumilivu ni nguzo kuu katika kila jambo tunalolifanya hasa linapokuja suala la kurejesha afya ya mwili iliyoharibika kwa muda mrefu kupitia changamoto za maisha. Kila mtu anapaswa kujifunza kusikiliza mwili wake badala ya kupuuza ishara ndogo ndogo ambazo mara nyingi huwa mwanzo wa magonjwa makubwa hapo baadaye. Nimekuwa nikimshauri kila ndugu na rafiki yangu ambaye analalamika kuhusu uchovu na shinikizo la damu kujaribu bidhaa hii badala ya kusubiri hali iwe mbaya zaidi. Sijutii hata kidogo uamuzi nilioufanya wa kuingiza kirutubisho hiki katika maisha yangu ya kila siku kwani kimenirudishia tabasamu nililokuwa nimelipoteza. Maisha ni mafupi sana kuishi kwa maumivu na mateso wakati kuna njia za asili zinazoweza kutusaidia kusimama tena kwa ujasiri na nguvu mpya. Ninajivunia sana hatua niliyofikia leo hii na ninaendelea kumshukuru Mungu kwa kuniongoza kupata suluhisho sahihi lililobadilisha maisha yangu kabisa.

Nimekuwa nikifuatilia ratiba yangu ya kulala kwa umakini mkubwa sana sasa hivi ili kuhakikisha ubongo wangu unapata mapumziko ya kutosha baada ya siku ndefu ya shughuli. Kulala kwa saa nane kila usiku kumenisaidia sana kuondoa kabisa ile hali ya kutetemeka na kuamka nikiwa mwenye hamasa kubwa ya kufanya mambo yangu. Aidha nimejifunza kupunguza mambo yanayoniletea msongo wa mawazo usio wa lazima na kujikita katika mambo yanayoleta amani na furaha ndani ya familia yangu. Hata ninapopika chakula cha familia yetu, nahakikisha kina mboga za majani za kutosha na matunda safi yanayosaidia kulinda moyo dhidi ya magonjwa mbalimbali. Hatua hizi ndogo ndogo lakini za muhimu zimekuwa ngome yangu kubwa ya kujikinga na kurudi kwenye ile hali mbaya ya zamani niliyokuwa nayo.

Wakati mwingine watu hufikiri kuwa utunzaji wa afya unahitaji fedha nyingi sana jambo ambalo si kweli kabisa ukizingatia vipaumbele vyetu vya kila siku. Uwekezaji nilioufanya kwa ajili ya afya yangu kupitia Incasol ulikuwa uamuzi wenye thamani kubwa kuliko kitu chochote kile nilichowahi kukifanya huko nyuma. Sasa nina amani ya moyo ninapojua kuwa mfumo wangu wa damu uko salama na kwamba sihitaji tena kuwa na hofu ya kushambuliwa na kizunguzungu ghafla. Nawasihi wale wote ambao bado wanasita kujaribu njia hii kuchukua hatua leo hii ili waweze kujionea wenyewe mabadiliko ya kweli bila kusubiri kusimuliwa na wengine. Afya ni mtaji wetu mkubwa kuliko mali zote duniani na pasipo afya bora hatuwezi kufurahia matunda ya jasho letu tulilolitolea kazi ngumu. Nitaendelea kutumia bidhaa hii kwa sababu nimeona matokeo yake halisi na ninaamini itaendelea kunipa maisha marefu yenye furaha tele.

Ninapenda kuwakumbusha watu wote wenye umri kama wangu kuwa kuzeeka si sababu ya kukubali kuugua kila mara bali ni wakati wa kujitunza kwa makini zaidi. Kupitia uzoefu wangu nimejifunza kuwa mwili wa mwanadamu una uwezo mkubwa wa kujiponya ikiwa utapewa lishe sahihi na viambata vya asili vinavyounga mkono kazi zake. Sijawahi kujisikia mwenye nguvu na uchangamfu kama nilivyo sasa tangu nilipoanza safari yangu ya kutumia bidhaa hii ya kipekee sana maishani mwangu. Furaha kuu niliyonayo ni kuona familia yangu ikiwa na amani tangu nilipopona na kuacha kuwa mzigo wa kuleta hofu ndani ya nyumba yetu kila wakati. Ninawaomba wote mnaosoma simulizi yangu hii kuchukua ushauri huu kwa mikono miwili ili muweze kuokoa afya zenu kabla hazijafika pabaya sana. Kila siku mpya tunayopewa ni fursa nyingine ya kufanya maamuzi sahihi yatakayotufanya tuishi kwa afya njema na amani isiyo na kikomo.

Ninashukuru sana kwa kila aliyenisindikiza katika kipindi chote kigumu cha kusaka nafuu hadi kufikia hatua hii ya sasa ya kuwa na afya thabiti. Safari haikuwa rahisi lakini mwisho wake ulikuwa mtamu na wenye Baraka tele kwa maisha yangu na ya wale wote wanaonizunguka kila siku nyumbani kwetu. Nitazidi kuwashirikisha wengine ukweli huu ili nao wapate kile wanachokihitaji kwa ajili ya ustawi wao bila kupitia mateso niliyoyapitia mimi hapo mwanzo. Tumaini langu ni kwamba kila mmoja atapata fursa ya kujionea nguvu ya asili kupitia bidhaa hii inayofanya kazi kwa ufanisi mkubwa sana mwilini. Ishi kwa furaha, tunza moyo wako kwa umakini, na uwe na mtazamo chanya katika kila jambo linalotokea mbele ya safari yako ya maisha.

- Amina (54)

Bidhaa Zinazohusiana

Prostaplus JointFlex ProstAid